In diesem Kurs möchten wir Sie und gerne auch Ihren Partner auf die Geburt und auf die erste Zeit zu dritt vorbereiten.

Wir informieren Sie zu Themen wie Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. 

Sie lernen Ihr Gefühl für den eigenen Körper und Ihr Kind neu kennen und können Pausen vom Alltag machen. 

Massagen, Entspannungs- und Atemtechniken, sowie Körperreisen sollen Ihren Weg durch die Schwangerschaft und die Geburt erleichtern. Schwangerschaftsgymnastik ist ebenfalls ein wichtiger Teil unserer Geburtsvorbereitungskurse um Beschwerden zu lindern. 

Der Kurs wird von den Krankenkassen übernommen, Partnergebühren sind als Selbstzahlerleistung zu entrichten, werden aber beim einreichen der Rechnung überwiegend von den Kassen erstattet. 

Im Rückbildungskurs soll der Körper nach der Schwangerschaft und Geburt wieder gestärkt, vor allem der Beckenboden, denn er ist ein sehr wichtiger Bestandteil unseres Körpers.

Mit gezielten Übungen kräftigen wir den Beckenboden, aber auch andere Muskeln werden wieder trainiert. 

Entspannung, Massagen und Körperreisen werden eine Wohltat in der anstrengenden ersten Zeit sein. 

Dieser Kurs findet immer vormittags von 09.30 Uhr bis 10.45 Uhr mit Baby statt, welches wir auch gerne in einige Übungen mit einbeziehen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. 

Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für den Kurs, privat Versicherte sollten sich bei Ihrer Kasse über die Kostenübernahme informieren. 

Die Babymassage wird aktuell durch Anna-Lena Bantigue angeboten. Weitere Infos dazu gibt es auf ihrer Website.